Treinos

Esse ano pra mim, parkour foi praticamente nulo!
Tive sérios problemas de saúde, que começaram no carnaval.
Ainda não me recuperei totalmente, mas to quase lá ;)

Então tenho respeitado e ouvido bastante meu corpo,
fazendo treinos beeem simples,
tentando recuperar a resistencia e força perdidas...
Só pra exemplificar em números:
em janeiro fazia 5 séries de 15 barras
hoje em dia faço, morrendo, 3x8

E pra piorar tudo, to com tendinite no pulso =/
Impossibilitado de escalar ou forçar muito o braço,
tenho treinado praticamente só precisão.

Minha meta é voltar a 100 repetições, pelo menos 2x por semana
Recomecei em agosto com 30, to agora em 50 ... weeeeeeeeeee