Memorable Quotes

Treinos Noturnos

Devido a falta de tempo, tenho treinado a noite.
Gosto disso, me sinto beeeem melhor do que acordar cedo
(quem já me viu de manhã sabe o drama .. hehehe)

Ontem, voltando da Paulista, resolvi parar no Trianon.
Foi lá que praticamente comecei a treinar...
Toda terça e quinta a noite, junto c/ G1, Pedro, Vitor,
Edu, Trakinas ... físico, técnico e bastante repetição

Adorei matar saudades do lugar!
mas gostei mesmo de ver minha evolução ;D
Coisas que via como impossível antes, fiz com tranquilidade
Minha visão de espaço e possibilidades aumentou consideravelmente tb!

Treinei bastante equilíbrio, alguns cat leaps,climbs e flow
Fiz vários percursos, tentando ultrapassar de maneiras diferentes,
as vezes utilizando todo o espaço, as vezes só num determinado lugar.
E repetindo várias e várias vezes ...apesar do frio, sai suadão ;)
Engraçado era ver as pessoas me observando, não entendendo nada .. ahahahha

TOP 5

Seriados

Simpsons

Seinfeld

Lost

Dexter

3rd rock from de sun

Pulos

Sempre tive problema com precisões!
Medo de escorregar, cair, torcer o pé ...

Meu "método" costuma ser:
- olhar e medir a distancia
- pular no nível do chão,certificando que chego
- pular do chão pra altura
- repetir algumas vezes até pegar confiança
- pular do alto pro chão
- pular chegando pelo menos com um pé
- repetir algumas vezes até pegar confiança(2)
- fazer a precisão!

SIM, isso é muito tosco ... but that's me =/

Mas hoje foi diferente !
Aproveitando que acordei cedo, sai pra treinar sozinho mesmo
Fui andando aqui pelo bairro, caçando precisões
e quando achava, subia na mureta e .... não fazia os "testes de distancia"

Sei que pulo 8 pés muito bem !
Chego tranquilo, cravado, equilibrado..
Então pq num de 7 pés, só por ser novo ou um pouco mais alto fico travado?

Para tentar acabar com esse bloqueio, simplesmente ficava olhando,
me concentrando, trabalhando o psicológico e pegando confiança!
Algumas vezes funcionou, em outras a adrenalina subia...
e como aprendemos com o Ilabaca, nessas horas o melhor é relaxar e nem tentar.

Continuarei com esses treinos durante a semana,
fiquei animado como rendeu hoje ;)

TOP 5

New Rock/New Rave


Black Kids

Hercules&Love Affair

Helio Sequence

Teddybears

Late of the Pier

P2

Fazia teeeempo que não andava de skate.
Acordei cedo, fiz o que tinha que fazer e sobrou um tempinho antes do almoço
Então resolvi pegar o carrinho e fazer um role...

Infelizmente quando chego na praça vejo que colocaram umas tartarugas na curva !!
PORRA MEU, PRA QUE ISSO ?
O lugar é super tranquilo, totalmente residencial
só passa por lá morador e um ou outro que corta caminho por dentro
a P2 é um pico clássico, frequentada por gerações!
ok, posso tá exagerando ... mas tem história desde os anos 80 ;)

Claro que fiz meu rolezinho,
mas não aproveitei o que a ladeira tem de melhor .. a curva =/

Treinos

Esse ano pra mim, parkour foi praticamente nulo!
Tive sérios problemas de saúde, que começaram no carnaval.
Ainda não me recuperei totalmente, mas to quase lá ;)

Então tenho respeitado e ouvido bastante meu corpo,
fazendo treinos beeem simples,
tentando recuperar a resistencia e força perdidas...
Só pra exemplificar em números:
em janeiro fazia 5 séries de 15 barras
hoje em dia faço, morrendo, 3x8

E pra piorar tudo, to com tendinite no pulso =/
Impossibilitado de escalar ou forçar muito o braço,
tenho treinado praticamente só precisão.

Minha meta é voltar a 100 repetições, pelo menos 2x por semana
Recomecei em agosto com 30, to agora em 50 ... weeeeeeeeeee

Mais Testes

Tilt-Shift é uma técnica que trabalha com a Profundidade de Campo,
dando a impressão de miniatura ou maquete à cena.

Originalmente feita c/ lentes caríssimas,
tem seu equivalente no Photoshop (fake tilt-shift).

original

tilt shift

mais algumas, misturando as técnicas

original

hdr

hdr + tilt shift

Testes

HDR (High Dynamic Range) é uma técnica bacana!
Consiste em tirar pelo menos 3 fotos c/ diferentes EVs (sub, normal e sobre exposta),
e uni-las no Photoshop ou Photomatix ... bem simples ;)

O complicado é achar os tons "certos", pra não ficar muito artificial... ou não!
Interessante tb deixar a foto mais artística, cores intensas e tal.

Fiz uns testes hoje, esse foi o que mais me agradou

original

modificada

Ainda não ficou como eu queria, o céu ficou cinza e não destacou as nuvens =/
mas o negócio é na tentativa e erro meermo ... hehehe

Temporada de Shows

23/set - Peter, Bjorn & John - $100

25/out - Tim Festival (The National, MGMT) - $150

08/nov - Planeta Terra
(Jesus & Mary Chain, Offspring, Bloc Party, Kaiser Chiefs, Spoon, Breeders ) - $80

10/nov - REM - $200


todos já comprados ... weeeeeeeeeeeeee

Vá de Bike (2)

O Metrô ampliou o horário permitido pra transportar a bike.
É um bom começo, mas ainda meio inútil ...
De seg a sex só pode depois das 20:30h
sábado das 14:00h até meia-noite de domingo.

Entendo que a lotação nos horários de pico atrapalhe ... e muito!

Mas fora deles seria perfeitamente possível levar a bicicleta,
sendo mais lógico e racional seu uso ... não só no período noturno oO"

Vá de Bike

Usar a bicicleta como meio de transporte é ótimo!
Vc se exercita, tem uma visão melhor da cidade,
conhece ruas e praças que nem imaginaria existir
e, comprovadamente, economiza tempo e stress ;D

Rolou essa semana mais um Desafio Intermodal ,
espécie de corrida entre diferentes meios de transporte.
O percurso: da Berrini até o Vale do Anhangabaú (+- 15Km)
saída bem no horário de pico, às 18:22h

Adivinha quem ganhou? ... bike, disparado! (36min)
moto ficou em segundo, com 64 min
quem foi de carro levou 1:51h (111 min)
e transporte público, 2:40h (160min)

Claaaaaro que não são todos que podem pedalar por ai.
Muitos ficam com medo da violencia no transito,
desanimam com o sobe-e-desce da cidade,
não podem e nem querem chegar suados, etc..

Pra tudo isso tem-se um jeito .. é questão de costume e adaptação.
Usar ruas paralelas/alternativas, costumam ser mais tranquilas e arborizadas.
Condicionamento físico se pega com o tempo, é só pedalar no seu ritmo.
Suar é normal e não tem cheiro...
o odor desagradável vem das bactérias
então é só tomar um bom banho antes de sair pro compromisso
leve roupa limpa e uma pequena toalha
de um tempo pro corpo parar de suar,
lave as mãos, rosto, seque o corpo e pronto !

Custa nada tentar...
Começando por percursos curtos,
economizando combustivel e ganhando em saúde ;)

Memorable Quotes

Projeto Fim do Mundo

A idéia surgiu e foi se desenvolvendo num treino de parkour.

Começou com a vontade de fazer um video,
mas que não fosse os mesmos movimentos isolados de sempre.
Pq não fazer com o tema da moda... LHC, buraco negro e fim do mundo ?

A coisa foi crescendo,pensei em chamar amigos de várias cidades diferentes
cada um gravando algumas cenas fugindo/parkando/girando/sei-lá-o-que
to ansioso pra ver o resultado e criatividade da galera!

E tb bem empolgado pra editar tudo isso :D
pesquisado e experimentando algumas coisas no After Effects
mas não esperem grandes produções, tá mais pra (d)efeitos especiais .. ehehehe

em breve nas melhores comunidades orkutianas ;)

Inaugurando

Bem-vindo!

esse será um lugar pra fotos, videos,
besteiras, ironias e assuntos aleatórios.

não esperem grandes discussões filosóficas
ou soluções pra mudar o mundo ;)