Não deixe pra amanhã ...

Tempo em São Paulo é maluco.
Caiu uma tempestade final da tarde,
mas a noite abriu ... tinha até lua.
Aproveitei pra passear com o dog na pracinha.

O ar limpo pela chuva,cheiro de grama molhada
e vazio noturno me inspiraram!
Primeiro pensei:
"amanhã mesmo volto pra correr e fazer umas barras"
Ai na sequencia "porra, pq amanhã e não agora??"
Nem me alonguei e já sai trotando..
Dei 3 voltas, completando 1500m
não é muito, mas hoje em dia pra mim é ... ehehehhe

Amarrei a Maggie ali do lado, alonguei,
e fui pras barras... 4 séries, 8 pull-ups e 15 flexões
Me empolguei!!
fiz uns precisions, brinquei um pouco nas árvores...

Isso tudo do nada, e me sinti muito bem !!
Se tivesse deixado a preguiça ou comodismo tomar conta,
sei lá se no dia seguinte teria tempo pra me exercitar assim.

Não deixe pra amanhã o que vc pode fazer hoje ;)

True Blood

Série nova que promete ser muuuuito boa!
É sobre vampiros, e suas novas relações com os humanos.
Depois que inventaram o sangue sintético , não precisam mais sugar gente.
Então sairam do armário caixão,
e lutam por direitos iguais, contra o preconceito, blablablá

De caçadores a caça...
O sangue vampiro tem poder de cura e é um ótimo viagra,
por isso vale uma boa grana no mercado negro, causando perseguições

A protagonista é humana, mas diferente ...pode ler mentes
A atriz era a Vampira,nos X-Men
tá loira, bem diferente ... a cara da Scarlett Johansson (3)
As tramas paralelas são ótimas, e os coadjuvantes bem engraçados

Vale a pena baixar ;)

Semana Cultural

Mostra de Cinema , Tim Festival , festas, baladas ...
A semana foi (e está sendo) intensa!

Sempre defini a Mostra como filmes cabeça, de lugares bizarros, falado em lingua estranha, visto por um povo mais estranho ainda :P

Esse ano teve tudo isso,claaaro
mas tb uma cópia restaurada de O Poderoso Chefão!
Virou outro filme, muito mais claro e definido,
sem aqueles tons escuros e esverdeados ... obra-prima !!

Tb assisti Max Payne e Choke,
do mesmo escritor de Fight Club.
Provavelmente eles entrem no circuito comercial,
mas vai saber quando .. ehehehhe

As festas corporativas são sempre legais,
mas depois de um tempo acabam enjoando.
Fazia tempo que não ia, e me diverti bastante esses dias..
Teve festa da Hugo Boss, da F/Nazca, inauguração de uma balada no Itaim e do PJ Clarke’s.
Tudo de graça, cheio de ótimos comes&bebes e as famosas modelos-e-atrizes da vida :D

Tim Festival foi um show a parte!!
Comprei pro sábado, mas fui em todos os dias ...
Devido a baixa lotação, altos preços e bandas semi-desconhecidas,
ouve uma farta distribuição de ingressos !
Ganhei pra quinta, e vi os cambistas desesperados vendendo a 10 ou 20 reais!
Então no dia seguinte fui na bilheteria trocar meu ingresso, alegando cancelamento do Gossips
Peguei meus $150 de volta, paguei 10 conto pra sexta, e mais 20 pro sábado
Ou seja, curti 3 dias de festival a R$30 ... ehehhehe

No meio disso tudo, ainda tive que trabalhar como mesário =/
To velho pra tanto social assim,
ainda bem que amanhã tem jogo do tricolor... pela tv ;D

Cutie

Brincando no After :D

R.I.P.

"Eon fell from the rooftop of one of the buildings
in the Aristotle University Campus,
causing severe fractures and internal bleeding to himself.
He blew his final breath in an ambulance
on the way to the hospital,
which was summoned by witnesses on the scene."

A noticia se espalhou rápido,
com repercussão em blogs e sites do mundo todo.
Não temos detalhes do acidente ...
mas isso não importa muito!
Acho mais produtivo saber pq ele caiu, não como!

Será que era consciente dos risco?
Já tinha vencido esse gap antes?
Pq arriscar tanto num treino sozinho?

Mais que nunca, reforça a idéia do ser e durar.

Espero sinceramente que a mídia não faça um carnaval sobre isso,
e que as pessoas tenham maior cautela e respeitem seus limites ;)

update
isso tudo foi uma brincadeira mega sem graça dos caras!
conseguiram seus 15 minutinho de fama,
e se queimaram pra sempre na comunidade parkour internacional

Speed Tracer

tarde chuvosa + illustrator deu nisso ... ehehehhe

PK4LIFE

O que é parkour?

é ir do ponto A ao B do jeito mais rápido e eficiente,
superando os obstáculos físicos e mentais, inclusive na vida.

Tem definição mais tosca e clichê que essa? =/

Óbvio que é ser eficiente e superar obstáculos,
mas a disciplina é muito mais que isso !
Envolve, a meu ver, movimentar-se livremente e se divertir.

Tb faz parte desse conceito a preservação do corpo e mente,
tendo como consequencia o condicionamento físico necessário.

Quando alguém me pergunta o que é parkour, respondo:
"é aquele esporte maluco de pular por ai...
viu o clip da Madonna ou 007?"
isso esclarece as coisas pros leigos ...
Pra quem realmente se interessar, indico uns sites pra pesquisar.

Mesma técnica nos treinos pra iniciantes...
Dos 30 que aparecem, menos de 10 voltam no fds seguinte
e no máximo 2 ou 3 continuam treinando!
Acho perda de tempo e energia passar tudo mastigadinho pra eles,
quem tá afim vai atrás, estuda, pesquisa ... fonte de informação é o que não falta!

Demora um tempo pra pegar o conceito geral da coisa,
e mais ainda pra formar sua própria definição, que é extremamente pessoal
(pq vc treina, pra que vc treina, pra quem vc treina, que isso influi na sua vida ...)

Pra voltar no clichezão, parkour é um estilo de vida ... e eu acredito nisso !
Vc não "faz parkour", vc vive ele 24h por dia.
Seja pesquisando sobre alimentação,exercícios, fisiologia, etc
seja indo pra padaria andando no meio-fio ou vendo a cidade com outros olhos,
admirando a arquitetura, explorando o bairro, conhecendo novas pessoas e lugares ...
levando uma vida mais saudável e menos estressante ;D

Desânimo

Estava feliz, voltando a treinar com mais consistencia.
Não como gostaria, mas caminhando aos poucos ...
Andando de bike uns 15 ou 20km,
correndo 2Km, fazendo minhas séries de flexão e barras
além dos treinos de precisão e escaladas.

Mas quando menos se espera ... PIMBA
Maldita virose que não me deixa em paz !!
Ela acaba com minha resistencia,
fadigando os músculos, tirando força e folego,
e abrindo meu corpo pra problemas como cálculo renal =/

Consequencia disso é que não posso fazer nenhum esforço físico!
E tb emagreço bastante, pois nada que como para no estomago ...

To bem desanimado, mais do que preocupado
Saudades da boa forma que tive até o começo do ano
O pior de tudo é que nem os médicos sabem o que fazer !!

Top 5

Trilogias

Star Wars

Bourne

Indiana Jones

Lord of the Rings

X-Men

Back to the Future


ok, foram 6 ... foda-se

Encontro

Vai rolar entre os dias 11 e 14 de dezembro,
4º Encontro Brasileiro e 2º Mineiro de Parkour.

Esses eventos são ótimos !
Perfeito pra rever os amigos de longe,
conhecer gente e lugares novos,
ver diferentes tipos de treinos e "filosofias" ...

Ano passado PKMAX apavorou na organização,
esse ano tem tudo pra ser melhor ainda ;)

Memorable Quotes

Parkour & Artes

Estreou ontem no Theatro Sergio Cardoso
a peça Proibido Para Maiores.
É bacaninha, bem feita para o que se propõe ...
deve fazer sucesso com o público-alvo ;)

O legal é que montamos um espaço para Parkour,
e o mais legal ainda foi treinar com uma banda tocando ao vivo !!

G1 levou os obstáculos e ficamos brincando por lá,
pulando e ouvindo uma sonzeira iraaada da Tupigruví

Nem sei pq ainda me impressiono com os aluninhos do Zico,e com a Mari e Tika :P
Sempre treinando, evoluindo horrores, mostrando flow e técnica ..lindju de se ver!

Foi uma noite agradável, bem que poderia se repetir ;D

Picos Novos

Esses dias inauguraram o Parque do Povo, ao lado da ponte Cidade Jardim.
É bem perto de casa, nem 10 min de bike ..resolvi passar e conhecer.

Sempre insisto, principalmente pros novatos, que qualquer lugar dá pra treinar!
Só ter visão e criatividade ...mas lá não tem NADA MESMO!! oO"
Pelo menos não por enquanto, já que está em obras ainda ..
Inauguração política, entregaram somente pista de cooper
De resto, só obras e lama =/
Mas vi grande potencial, só resta saber se poderemos usar as estruturas

Meio decepcionado e não querendo perder a viagem, passei no Bosque do Morumbi.
Dei duas voltas correndo na pista, fiz várias barras e alguns precisions :D

Top 5

Gangsters

The Godfather

GoodFellas

Reservoir Dogs

Snatch

Casino