Memorable Quotes

Treinos Noturnos

Devido a falta de tempo, tenho treinado a noite.
Gosto disso, me sinto beeeem melhor do que acordar cedo
(quem já me viu de manhã sabe o drama .. hehehe)

Ontem, voltando da Paulista, resolvi parar no Trianon.
Foi lá que praticamente comecei a treinar...
Toda terça e quinta a noite, junto c/ G1, Pedro, Vitor,
Edu, Trakinas ... físico, técnico e bastante repetição

Adorei matar saudades do lugar!
mas gostei mesmo de ver minha evolução ;D
Coisas que via como impossível antes, fiz com tranquilidade
Minha visão de espaço e possibilidades aumentou consideravelmente tb!

Treinei bastante equilíbrio, alguns cat leaps,climbs e flow
Fiz vários percursos, tentando ultrapassar de maneiras diferentes,
as vezes utilizando todo o espaço, as vezes só num determinado lugar.
E repetindo várias e várias vezes ...apesar do frio, sai suadão ;)
Engraçado era ver as pessoas me observando, não entendendo nada .. ahahahha

TOP 5

Seriados

Simpsons

Seinfeld

Lost

Dexter

3rd rock from de sun

Pulos

Sempre tive problema com precisões!
Medo de escorregar, cair, torcer o pé ...

Meu "método" costuma ser:
- olhar e medir a distancia
- pular no nível do chão,certificando que chego
- pular do chão pra altura
- repetir algumas vezes até pegar confiança
- pular do alto pro chão
- pular chegando pelo menos com um pé
- repetir algumas vezes até pegar confiança(2)
- fazer a precisão!

SIM, isso é muito tosco ... but that's me =/

Mas hoje foi diferente !
Aproveitando que acordei cedo, sai pra treinar sozinho mesmo
Fui andando aqui pelo bairro, caçando precisões
e quando achava, subia na mureta e .... não fazia os "testes de distancia"

Sei que pulo 8 pés muito bem !
Chego tranquilo, cravado, equilibrado..
Então pq num de 7 pés, só por ser novo ou um pouco mais alto fico travado?

Para tentar acabar com esse bloqueio, simplesmente ficava olhando,
me concentrando, trabalhando o psicológico e pegando confiança!
Algumas vezes funcionou, em outras a adrenalina subia...
e como aprendemos com o Ilabaca, nessas horas o melhor é relaxar e nem tentar.

Continuarei com esses treinos durante a semana,
fiquei animado como rendeu hoje ;)

TOP 5

New Rock/New Rave


Black Kids

Hercules&Love Affair

Helio Sequence

Teddybears

Late of the Pier

P2

Fazia teeeempo que não andava de skate.
Acordei cedo, fiz o que tinha que fazer e sobrou um tempinho antes do almoço
Então resolvi pegar o carrinho e fazer um role...

Infelizmente quando chego na praça vejo que colocaram umas tartarugas na curva !!
PORRA MEU, PRA QUE ISSO ?
O lugar é super tranquilo, totalmente residencial
só passa por lá morador e um ou outro que corta caminho por dentro
a P2 é um pico clássico, frequentada por gerações!
ok, posso tá exagerando ... mas tem história desde os anos 80 ;)

Claro que fiz meu rolezinho,
mas não aproveitei o que a ladeira tem de melhor .. a curva =/

Treinos

Esse ano pra mim, parkour foi praticamente nulo!
Tive sérios problemas de saúde, que começaram no carnaval.
Ainda não me recuperei totalmente, mas to quase lá ;)

Então tenho respeitado e ouvido bastante meu corpo,
fazendo treinos beeem simples,
tentando recuperar a resistencia e força perdidas...
Só pra exemplificar em números:
em janeiro fazia 5 séries de 15 barras
hoje em dia faço, morrendo, 3x8

E pra piorar tudo, to com tendinite no pulso =/
Impossibilitado de escalar ou forçar muito o braço,
tenho treinado praticamente só precisão.

Minha meta é voltar a 100 repetições, pelo menos 2x por semana
Recomecei em agosto com 30, to agora em 50 ... weeeeeeeeeee